• Groepscursus 'Samen fit en vitaal'

    Sonja Kragting Annemieke Vermeer
  • Groepscursus 'Samen fit en vitaal'

    Sonja Kragting Annemieke Vermeer

Groepscursus 'Samen fit en vitaal'

27-12-2018, 12:05 | Lezersnieuws | Sonja Kragting

Datum:

woensdag 16 januari 2019, 08:45

Locatie:

Molenberg 25
Rozemarijn voedingsadvies
Rhenen

Groepscursussen 'Samen fit en vitaal'. Bootcamp van Echappement uit Elst en voedings- en leefstijladvies van Rozemarijn voedingsadvies uit Rhenen. Door in klein groepsverband af te vallen onder begeleiding van een personal trainer en gewichtsconsulent-voedingscoach worden samen doelen bereikt. Men voelt zich fitter en vitaler met meer balans in het leven. In de cursus wordt o.a. behandeld: aanpak emotie eten en omgaan met verleidingen, leren samenstellen van een volwaardig dagmenu, etiketten lezen, mindfull eten, uitleg koolhydraten, vetten en eiwitten, vocht, zout en vezels, workshop gezonde tussendoortjes. Incl. intake, voedingsanalyse, en dagboek. Incl. metingen van gewicht, BMI,spiermassa en vetpercentage. De cursussen zijn v.a. 16 januari woensdagochtend en avond , incl. koffie-thee, workshop en cursusmaterialen. Cursuslocatie: Molenberg 25, Rhenen. Locatie bootcamp: Elst. Info: A. Vermeer 06-47850162, info@echappement.nl S. Kragting 06-39886829 sonja@rozemarijnvoedingsadvies.nl