• Za 22 sep: Mindfulness voor kids 9-12 jaar-cursus 9 lessen

    Klein Hegeman

Cursus Mindfulness voor Kinderen

14-09-2018, 11:26 | Lezersnieuws | Kirsten Benschop

Datum:

zaterdag 22 september 2018, 10:00

Locatie:

Spiesheem 54
Het Ontmoetingshuis
Veenendaal

Za 22 september start de cursus Mindfulness voor kids! Een cursus van 9 lessen op zaterdagochtend van 10-11 uur voor kinderen van 9-12 jaar.

Als kind krijg je de hele dag veel prikkels te verwerken. Soms ben je druk, snel afgeleid of kun je moeilijk in slaap komen. Hier leer je hoe je tot rust kunt komen door te observeren en concentreren. Dit heeft ook een positief effect op je zelfvertrouwen. De eerste les is een introductie voor ouders en kinderen.

De training is gebaseerd op de methode ?Aandacht werkt!? van Eline Snel.

Les 1 Introductie les ouder/verzorger + kind 22 september 2018 Les 2 Observeren en concentreren 29 september 2018 Les 3 Luisteren naar je lijf 6 oktober 2018 Les 4 Proeven ruiken horen zien en voelen 13 oktober 2018 Les 5 Geduld vertrouwen en loslaten 3 november 2018 Les 6 Gevoelens kun je voelen 10 november 2018 Les 7 De wondere wereld van gedachten 17 november 2018 Les 8 Aardig zijn is leuk 24 november 2018 Les 9 Het geheim van geluk 1 december 2018

Docente Mirna Klein Hegeman is een gecertificeerde trainer aan de Academie voor Mindful Teaching. Hier heeft zij de compassie- en MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction) gevolgd.

De cursusprijs is: ? 62,50 voor 8 lessen + 1 introductie les. Dit is inclusief het werkboekje en het cursusmateriaal. Schrijf je snel in via www.ontmoetingshuis.nl